Cách làm detox giảm mỡ bụng hiệu quả cho mẹ sau sinh

cách làm detox giảm mỡ bụng

Sau sinh em bé, mong muốn lớn nhất của mẹ là cân nặng sẽ trở về số ký ban đầu. Chiếc bụng phẳng phiu như thời con gái dường như là ước muốn xa xỉ. Thế nhưng, làm thế nào để vừa giảm cân, giảm mỡ vừa an toàn khi cho con bú. Sausinh.net sẽ giới thiệu đến các bạn một số công thức detox đơn giản. Cách làm detox giảm mỡ bụng không quá cầu kỳ. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ vượt xa mong đợi của bạn đó

Detox là gì?

cách làm detox giảm mỡ bụng

Detox là giải độc, loại bỏ các chất độc bị tích tụ trong các cơ quan của cơ thể do chế độ ăn hàng ngày. Tống đi lượng mỡ thừa ra bên ngoài, thanh lọc cơ thể để bảo vệ sức khỏe. Đây là biện pháp tự nhiên khá an toàn. Chỉ cần sử dụng các loại rau củ qua, trái cây có nhiều chất xơ, ép lấy nước uống hàng ngày. Cơ thể sẽ đào thải các chất cặn bã, các cơ quan cơ thể làm việc hiệu quả hơn. Chất béo, mỡ thừa được thải ra ngoài hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Áp dụng detox đúng cách sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình làm đẹp da và giảm mỡ.

Làm nước Detox giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà

Cách làm detox trái cây tươi

Trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu của các chị em trong các công thức làm sinh tố detox giảm mỡ bụng. Trong trái cây có khá nhiều loại vitamin có lợi cho cơ thể, không những giúp thanh lọc cơ thể. Trái cây còn giúp da đẹp hơn và giảm mỡ một cách an toàn.

Chanh

cách làm detox bằng chanh

Chanh là một trong những nguyên liệu khá phổ biến để làm detox. Bởi lẽ trong chanh có nhiều vitamin C, D, E và axit hữu cơ. Detox bằng chanh không những giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại, còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công thức
  • 1 quả chanh
  • 1 quả dưa leo
  • 10 lá bạc hà
  • 2 lít nước lọc
  • 1 thìa muối
Thực hiện
  • Chanh và dưa leo thái lát mỏng
  • Bỏ vào bình, đổ 2 lít nước lọc vào, pha thêm 1 thìa muối
  • Để ngấm trong khoảng 2 tiếng
  • Uống thay nước lọc hàng ngày

Lưu ý nếu bạn có các vấn đề về dạ dày, nên hạn chế làm detox bằng chanh. Trong chanh có nhiều axit hữu cơ, lạm dụng chanh để giảm cân sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Chất lycopene trong dưa hấu có vai trò quan trọng giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa hấu còn có hàm lượng chất xơ cao, có ích trong việc hỗ trợ quá trình giảm cân giảm mỡ. Do đó, đây là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em trong các cách làm detox giảm mỡ bụng

Công thức
  • Nửa trái dưa hấu
  • 10 lá bạc hà
  • Nửa quả chanh
  • 2 lít nước lọc
Thực hiện
  • Thái dưa hấu thành miếng nhỏ
  • Chanh thái lát thật mỏng
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào bình và đổ nước lọc vào
  • Thêm vài lá bạc hà vào, để ngấm trong nửa tiếng và thưởng thức
  • Có thể để trong tủ mát cho dễ uống

Bưởi

Bưởi là loại trái cây được nhiều người ưa thích. Đây là loại quả có nhiều múi và mọng nước. Hàm lượng vitamin và khoáng chất rất cao. Bưởi được biết đến như một loại quả giúp giảm cân hiệu quả.

Công thức
  • 5 múi bưởi
  • 1 quả dưa leo
  • 10 lá bạc hà
  • 2 lít nước lọc
  • Tùy theo bưởi chua hay ngọt bạn có thể bỏ thêm nửa quả chanh
Thực hiện
  • Cắt lát dưa leo, bẻ đôi hoặc bé ba múi bưởi
  • Bỏ tất cả các nguyên liệu vào bình, cho nước vào
  • Ngâm khoảng nửa tiếng là có thể uống. Bạn có thể bỏ tủ mát cho dễ uống hơn.

Ngoài trái cây, để làm detox giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà, chị em có thể dùng các loại rau nhiều chất xơ để ép uống thay nước. Cần tây, rau bina…là sự lựa chọn của khá nhiều người. Uống detox giảm cân đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ đẹp và mịn hơn.

Các loại nước giảm cân Detox tốt nhất thị trường

Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian để tự tay làm nước detox. Có thể tham khảo các loại nước sau đây.

Fresh Saigon Detox

nước Detox Fresh Saigon

Lấy ý tưởng Detox từ cần tây và kết hợp với nhiều công thức khác, Fresh Saigon đã cho ra nhiều liệu trình Detox khác nhau để các bạn dễ lựa chọn. Đây cũng là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực beauty drink tại thị trường Việt Nam dựa trên công nghệ cold pressed HPP – Ép lạnh HPP. Giúp giữ trọn 100% dưỡng chất, thời gian sử dụng sản phẩm dài hơn mà không cần sử dụng chất bảo quản, nguyên chất, tươi, an toàn với sức khoẻ. Cho chất lượng sản phẩm cao nhất theo tiêu chuẩn clean label cho sản phẩm sạch. Là 1 bước tiến cho ngành nông nghiệp nước nhà, gia tăng giá trị sản phẩm. Tùy theo nhu cầu và cơ địa của mỗi người, Fresh Saigon cho ra 3 dòng sản phẩm nước uống Detox khác nhau.

Detox Cleanse

Dòng Detox chuyên dành cho người mắc các bệnh về tiêu hóa (khó tiêu, táo bón). Cơ địa nóng, da dẻ bị sạm, nám, khô hoặc da nổi mụn. Dễ bị nhiệt miệng, môi khô, loét miệng. Người bị nóng trong người, vã mồ hôi, cơ thể mệt mỏi uể oải và hay bị mất ngủ. Những người hay sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích sử dụng nước Detox này cũng rất hiệu quả. Công dụng chủ yếu của Detox Clean là thanh lọc cơ thể, đào thải các chất có hại cho cơ thể.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại đây:

Detox Weight

Đây là dòng sản phẩm của Fresh Saigon chuyên dành cho những người thừa cân, người ít vận động, ngồi nhiều nên mỡ bị tích tụ ở bụng, eo, đùi và bắp tay. Phụ nữ mới sinh em bé, da chảy xệ, mỡ bụng nhiều và cơ thể xồ xề. Hoặc những người đã sử dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả. Dòng Detox Weight không phải là thuốc detox giảm mỡ bụng vì thế an toàn, không ảnh hưởng sức khỏe. Không gây mệt mỏi. Không ảnh hưởng đến việc mẹ sau sinh đang cho con bú. Đồng thời, đây cũng là sự lựa chọn an toàn để detox giảm mỡ bụng cho người đau dạ dày

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại đây:

Dòng Collagen

Sản phẩm này là lựa chọn không thể bỏ qua cho chị em, đặc biệt là chị em trong thai kỳ hoặc sau sinh, vừa giúp mẹ đẹp, con khoẻ. Hay chị em U30 đến U40 da bắt đầu cảm thấy sự xuống dốc cần giải pháp dài lâu và an toàn. Cung cấp collagen từ trái cây, đẩy lùi lão hóa, căng mịn da. Ngoài ra loại bỏ thâm nám, dưỡng da săn chắc từ bên trong. Phục hồi sự đàn hồi của làn da, giảm nếp nhăn, giảm chảy xệ. Trong dòng Collagen, mỗi chai chứa hàm lượng collagen cực cao 6000mg/chai, gấp 3-5 lần các sản phẩm collagen đang bán trên thị trường. Đồng thời còn có 10+ loại vitamin dưỡng chất và 40+ chất chống oxy hóa cực mạnh.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại đây:

Nước giảm cân Cleanse wonder

Sử dụng Cleanse Wonder và uống nước lọc, mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy để tạo ra năng lượng hoạt động, giúp bạn có vòng eo thon gọn. Hàm lượng rất lớn Vitamin A, C, D, E và các vitamin nhóm B có trong Cleanse Wonder giúp làn da tươi sáng, mịn màng, giàu sức sống. Ngoài ra, với các khoáng chất thiết yếu và chất xơ hòa tan (Fibersol 2 & PF), Cleanse Wonder có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp nhuận tràng và làm sạch đường ruột.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại đây

Detox là một phương pháp giảm mỡ bụng khá hiệu quả, tuy nhiên, để đạt được thân hình và cân nặng như ước muốn sau khi sinh con. Bạn nên cân nhắc chế độ ăn phù hợp để không ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng và số lượng sữa cho con. Hi vọng với những cách làm detox giảm mỡ bụng này, mẹ sẽ mau chóng lấy được thân hình lý tưởng và vòng eo con kiến như ban đầu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *